Jaksamista on auttanut ihana projekti ystävän kanssa, josta olen saanut voimaa. Tuon projektin avulla olen jaksanut sinnitellä kaikki vastoinkäymiset, mitä töissä on tullut.
Olen huomannut, että työroolini on pikkuhiljaa alkanut palaamaan entisiin mittoihin. Yhtäkkiä olen jokaisessa projektissa mukana jollain tavalla, projektipäälliköstä asiantuntijarooliin. Jostain syystä minulle on palautunut se rooli takaisin, että minulle voi valittaa kaikista asioista. Tyytymättömyys ympärilläni on kasvanut viikosta toiseen. Huomaan, että olen lähtenyt oravanpyörään mukaan. Paha olo on ollut jatkuvasti läsnä työpäivinä.
Firstbeat Hyvinvointianalyysi
Työnantaja antoi mahdollisuuden osallistua Firstbeat Hyvinvointianalyysiin. Siinä kehoon kiinnitetään mittarit vähintään kolmeksi vuorokaudeksi. Analyysi auttaa tunnistamaan stressaavat tekijät työssä ja vapaa-ajalla sekä kuvaa palautumisen tasoa. Viimeksi kun mittausviikot olivat käynnissä, olin pitkäaikaisella sairaslomalla. Nyt kun tuli uusi tilaisuus, olin valmis testeihin. Pidin mittareita kehossani viisi arkipäivää, koska halusin nähdä useamman päivän tulokset.Kun analyysin tulokset tulivat, ne olivat kauheat. Stressitaso oli jatkuvaa, aamusta seuraavaan aamuun. Kehoni ei palautunut juuri ollenkaan. Vaikka nukuin 8-9 tuntia yössä, kehon palautuminen yössä oli noin tunnin luokkaa. Sain todella huonot tulokset, suorastaan hälyttävät.